早年经历
何穗是个早产儿，小时候体质特别弱。爸妈让她学游泳，接受了七年的游泳培训。
高一时，何穗身高达到了178cm，并报名参加了中国模特之星大赛，最终获得第12届中国模特之星大赛冠军。
演艺经历
何穗2011年2月，何穗成为秋冬纽约时装周开场模特，接着又成为了谭燕玉的开闭场模特。时装周结束后，她接到了拉夫·劳伦2011秋冬广告。8月，何穗跟杜鹃、刘雯等一起登上《VOGUE》中国版九月号的封面。11月9日，何穗成为继刘雯之后又一东方面孔，亮相在纽约举行的维多利亚的秘密年度时装秀[4]。
2012年2月，何穗亮相米兰秋冬时装周。4月，何穗参演的由《ELLE世界时装之苑》出品的《ELLE@Paris》微电影。5月，Karl Lagerfeld携何穗、Vivienne Westwood、Georgia May Jagger等9名模特、设计师登上时尚《i-D》。6月，何穗亮相由华谊兄弟传媒集团主办的2012星光上海-华谊之夜。9月，POP Magazine公布了2012秋冬刊的封面，这期的封面女郎由何穗担纲。10月19日，由华谊兄弟时尚文化传媒与时装《时尚芭莎》共同呈现的凯迪拉克·时尚上海--上海时装周十周年开幕盛典在浦江之畔举行，何穗作为嘉宾亮相。11月，何穗亮相维多利亚的秘密2012年度大秀[5]。
何穗2013年2月，资生堂正式确定采用何穗作为全球代言人[6]。3月，何穗登上中国内地版《时尚芭莎》春季《时尚全书》封面。8月，何穗与刘雯、孙菲菲、雎晓雯、Sasha Pivovarova、Kati Nescher、Doutzen Kroes、Daria Strokous共8位超模为2013年《VOGUE》中国版八周年九月刊拍摄了8个不同的封面。8月末，美国时尚女装《MODE》评选2013年世界xxx丽的100位女人，何穗名列第57位。11月13日，2013维多利亚的秘密年度大秀在美国举行，何穗连续第三年登上维密大秀T台。12月，何穗为英国《Glass》拍摄了一组时尚 。
2014年3月，何穗出席Roger Vivier2014秋冬系列发布会 。11月，何穗受邀拍摄《时装LOFFICIEL》12月刊和特别策划成都专刊双封面。12月2日，何穗亮相在英国伦敦举办的维多利亚的秘密年度大秀，连续第四年登台亮相。
2015年5月1日，由黄晓明、杨幂领衔主演的电影《何以笙箫默》在中国上映，何穗在片中出演模特萧筱[7]。11月10日，何穗亮相美国纽约2015维多利亚的秘密年度大秀，已经连续五年上秀，今年终于戴上翅膀。
2016年1月8日，何穗参与的《奔跑吧兄弟第三季》第十一期。2016年12月1日，参加2016维多利亚的秘密内衣秀。[9][10]
主要作品 参演电影 上映时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2015 何以笙箫默 萧筱
黄斌
黄晓明；杨幂；杨颖
2014 临时同居 客串 卓韵芝 欧豪；郑秀文；杨颖 写真 期数 名称 备注 2014-04 费加罗 [2] 综艺节目 时间 节目名称 备注 2015年3月 爱上超模 嘉宾 2015年10月20日 今天吃什么 东方卫视制作的大型户外美食体验类节目 2016年6月30日 谁是你的菜第二季 安徽卫视 2016 我的新衣 常驻 2016 奔跑吧兄弟第三季 嘉宾 个人生活
2015年4月12日，何穗晒出结婚证，结婚证上持证人写着何穗，登记日期写的是2014年12月27日[8]。
荣誉记录
获时间
届次
项名称
备注
2016-09-29
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2016年度票选识装APP网友最爱人气超模
获
2006-10-19
第12届
中国模特之星大赛冠军
获 人物评价
何穗何穗因在2011秋冬纽约时装周上为拉夫·劳伦品牌走开场而赢得世 界瞩目 。作为受欧美时尚圈欢迎的中国超模，何穗凭借着扎实的基本功和独特的气质，已然成为中国超模闯荡国际T台的领军人物 [3]。(凤凰娱乐、新浪女性评)
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